美白 薬

美白薬の飲み方や飲むタイミングについて

美白薬 飲み方 画像

美白薬には、医薬品とサプリメントがあります。

 

サプリメントは健康食品の扱いになるので、決められた
飲み方はありません。

 

医薬品は、商品の説明書に用法容量が記載されていますので、
それをよく読み、正しい飲み方で摂取してください。

 

 

こちらでは、一般的に効果的とされる美白薬の飲み方についてご紹介します。

 

何で飲むのが良い?

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まず、何で飲むのが良いのか、という点ですが、
まさかコーヒーやジュースで飲んでいる方はいないと思いますが
お茶もできれば止めてください。

 

一番良いのは、やはり水で飲むことです。

 

 

なぜ、コーヒーやジュースで飲むとダメかというと、
体内でそれらの飲料の成分と、美白薬の成分が反応し、
美白作用のない、別の成分に変わってしまう可能性があるためです。

 

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効果がなくなるだけならまだしも、それが原因で
体に有害な成分に変わるリスクも0ではありません。

 

また、コーヒーなどで薬を飲むと、体内での吸収も阻害されてしまいます。

 

コーヒーやジュースはもちろん、お茶にも吸収を阻害する成分が
含まれている場合があります。

 

 

また、唾で飲むのもNGです。

 

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唾で飲むと、喉や食道で薬が詰まり、それに気づくならまだしも、
気付かずに、その場で成分が溶け出して、炎症、最悪の場合
器官に穴が開く危険もあります

 

喉の奥くらいなら詰まった感じが分かりますが、
食道の奥で止まってしまうと、それに気づかないケースもあります。

 

唾で飲むと、胃まで流れずに途中で止まる可能性が高いので
止めてください。

 

 

水であれば、美白薬を効率的に体内に入れて、吸収を促進させ
邪魔をすることはありません。

 

美白薬を飲むなら、必ず水で飲むようにしましょう。

 

飲むタイミングはいつがベスト?

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医薬品であれば、「食後30分以内」など、商品ごとに説明書に
正しい飲むタイミングが書かれていますので、それに応じましょう。

 

何も記載が無い場合や、自由に飲んでいい場合は、
一般的には食後で問題ありませんが、それよりもおすすめなのが
「寝る前」です。

 

 

人間は、寝ている間、特に寝付いてからの2時間は
代謝が上がり、女性ホルモンの分泌が促進されます

 

このときに、有効成分の吸収も促進されるため、
効率的に美白薬の効果を得られるということになります。

 

この寝付いてからの2時間はシンデレラタイムやゴールデンタイムとも
呼ばれていて、肌が再生される、美容には大変重要な時間となっています。

 

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なお、よく夜の10:00から夜中の2:00までをシンデレラタイムと
呼ぶケースもありますが、それは厳密に言うと正しくありません。

 

通常は、人間が寝付いてからの2時間ですので、何時に寝ても
さほど大きな差は無いんですね。

 

ですので、夜10:00〜2:00までというよりも、
寝付いてから最初の2時間ほどは、深く、質の良い睡眠をとることを
意識していただくと良いでしょう。

 

 

美白薬の効果的な飲み方まとめ

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先ほども言った通り、医薬品であれば、決められた用法容量に沿って
飲むのが一番効果的です。

 

サプリメントであれば、夜寝る前を意識して飲むようにしてみてください。

 

また、医薬品もサプリもどちらも、必ず水で飲むようにしましょう。
できれば、お茶よりも水が良いです。
間違っても、コーヒーやジュースなどでは飲まないよう注意してください。

 

 

あと、より美白効果を得たいからと、一日に何粒も飲む方がいらっしゃいますが、
体内で吸収できる有効成分の量は、はじめから決まっています。

 

それを超える量の成分は、ただ体外へ排出されるだけです。

 

また、過剰に摂取することで、副作用などの危険も起こります。

 

一日に摂取すべき量は、商品によって異なりますが、
必ず説明書や外箱に記載されていますので、それをよく読み
正しい飲み方で飲むようにしてください